IKUMI
RYT200登録インストラクター
UTLシニアヨガTT修了
UTLマタニティヨガTT修了
わたしのＹＯＧＡが好きな理由。
それは『自分を０(ゼロ)にリセットしてくれること』
嫌なことがあった時はもちろんのこと、良いことがあった時もその時は思いっきり楽しんで♪
また翌日はリセットし、小さなできごとにもまた感動したり尊敬できる自分でありたいと思っています。
YOGAはいつも心身ともにそういう自分にしてくれる。心と身体は繋がっています。
カラダが硬いから…とか、運動が苦手だからという方も大丈夫！！
ぜひ一緒にYOGAで自分自身のカラダと心と対話しながら心地良い毎日を過ごしましょう。
KASUMI
RYT200登録インストラクター
FRP マスタートレーナー
(ファンクショナルローラーピラテスマスタートレーナー)
EW instructor
(エボリューションウォーキングインストラター）
予防運動アドバイザー
理学療法士
ココロとカラダを整えて、毎日をHAPPYに!!
ヨガやウォーキングなど、カラダを動かすことで自分自身のカラダの使い方や何気ない癖を発見できるかも!!
そこから始まる変化を一緒に楽しんでいきましょう。
マナヨガでお待ちしております。
内田温子
RYT200登録インストラクター
私はヨガを始めた当初は体が硬く、筋力もなかったので、グループレッスンでは常に 隣の方と自分を比べ、負けず嫌いな私は練習に励んでいました。
インストラクターになった今でも体に左右差はありますし、直したいと思う箇所もあります。ただ、以前のような「絶対治したい！」という頑固な気持ちは弱くなり、自分に与えられた体を大切にするようになりました。
ヨガによって、体だけでなく、心が柔軟になったのかなと感じています。
皆さんがヨガをしようと思った理由は何ですか？
ダイエット？疲労回復？趣味を持ちたい？
理由は様々ですが、ヨガによって例えば、痩せる方もいれば、痩せる必要がないと気が付く方もいます。どちらにせよ、幸せへと一歩近づきます。
皆さんと幸せな気持ちを共有出来ればと思います。お会いできるのを楽しみにしております。
しん
理学療法士
RYT200 登録インストラクター
UTL シニアヨガTT修了
理学療法士として総合病院勤務。
その傍ら、栃木県宇都宮市に於いてもビジネスマンや男性向けのヨガクラスを展開している。
マナヨガで自身の身体を見つめ直してみませんか？
自分を犠牲にしてでも頑張らなければならない現代、世知辛いですよね～
そんな中、忙しい合間のほんのひと時でも良いです!!
マナヨガでyogaを通して自分の身体を見つめ直し、身体の声に耳を傾けてみませんか？
僕らはそのお手伝いをさせていただきます♪
身体が硬くたって、運動が嫌いだって、 ぜ～んぜん良いんです!!
yogaは人と比べるものではありませんから^ ^ あくまで対自分自身です^o^
マナヨガで共に自分との対話の物語を紡いでいきましょう☆
※レッスン中はお電話に出られない場合もございますので、
お急ぎの方はメールにてご連絡ください。
