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    セミプライベートスタジオ

yoga

インストラクター紹介

内田温子

  • RYT200登録インストラクター

私はヨガを始めた当初は体が硬く、筋力もなかったので、グループレッスンでは常に 隣の方と自分を比べ、負けず嫌いな私は練習に励んでいました。
インストラクターになった今でも体に左右差はありますし、直したいと思う箇所もあります。ただ、以前のような「絶対治したい!」という頑固な気持ちは弱くなり、自分に与えられた体を大切にするようになりました。
ヨガによって、体だけでなく、心が柔軟になったのかなと感じています。
皆さんがヨガをしようと思った理由は何ですか?
ダイエット?疲労回復?趣味を持ちたい?
理由は様々ですが、ヨガによって例えば、痩せる方もいれば、痩せる必要がないと気が付く方もいます。どちらにせよ、幸せへと一歩近づきます。
皆さんと幸せな気持ちを共有出来ればと思います。お会いできるのを楽しみにしております。

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