Mana Yoga(マナ ヨガ) MENU

お客様の声

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体調に合わせたレッスン内容

何といっても先生のスタイル!
私の憧れなんです!今まで色んな教室に通いましたがマンツーマンでここまで教えてくれるなんて感激しました。目からウロコってこのことかな。
私の体調に合わせて内容を変えていただけるので日々の体調がとても改善されました。
今や先生は私のボディ&マインドケアのペースメーカーです!

40代 女性 ナチュールさん
【プライベートレッスン受講者】

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身体が軽くなってポジティブに

私はもともと身体が硬く、以前のケガの影響もあり、ほとんど運動もしていなかったので改善しようと思い通い始めました。
その日のコンディションに合わせてプログラムを組んでくれるので気兼ねなく通えます。
激しく動く運動ではないが続けることで体幹が鍛えられ、柔軟性も増しています。
通勤時等に身体が軽くなったことを実感し、一日をポジティブに始められるようになりました。

50代 男性 T.Kさん
【プライベートレッスン受講者】

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自分の体の変化が楽しい

マナヨガは少人数制なので体調で内容を変えてくださったり、リラックスしたい日やハードに動きたい日などリクエストに応えてくれ、毎回自分にあったレッスンが出来ています!
ポーズのイメージやコツなども丁寧に教えてもらえて、自分の体の変化にも気が付けてヨガがどんどん楽しくなっています♪レッスン以外の色んなお話しを聞かせてくれたり、私のお話も聞いてくれたりしいつも癒されます♡

30代 女性 マリエさん
【カラダメンテナンス受講者】

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骨盤のねじれが改善

50歳を過ぎて腰痛から骨盤に形成不全があるため、ねじれてきていることがわかり、今後悪化すると病院で言われました。
その時この教室に出会いました。先生の親身なご指導と助言のおかげで様々な気づきと改善を重ね、左右のバランスが良くなりました。痛みや不自由に悩むことなく生涯歩ける自信がつきました。

50代 女性 ユキコさん
【ファンクショナルローラーピラティス受講者】

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丁寧で安心感のあるヨガ教室

少人数制で個々のその日の体調を把握し、その人に寄り添ったヨガをしてくれます。
一つ一つのポーズを丁寧に正してくれるので、きちんと理解しながらクラスを受けることができるのでとても安心感があるヨガ教室です。

30代 女性 ulalakaさん
【ハタ&リラックス受講者】

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穏やかな心で生活できるように

主にカラダメンテナンスのクラスに参加させていただいています。
運動不足解消のためヨガを始めましたが、ヨガは呼吸に合わせて身体を伸ばしていくのは心地が良いです。また、普段使えない内側の筋肉を使い、体幹が強くなっているのを感じます。
少人数制なので先生にも質問したり相談もしやすく通い始めてから穏やかな心で生活出来るようになりました。

20代 男性 Sさん
【カラダメンテナンス受講者】