インストラクター紹介 インストラクター紹介

IKUMI

私にとってヨガは自分自身をリセット(ゼロ)にするもの。

日常の暮らしの中で忙しく過ごしていると
知らず知らずのうちに心身ともに
力が入りすぎていたりします。
ヨガを通し、今の自分に向き合う時間。
唯々、お日さまの下でゆったりと呼吸をし、
呼吸のリズムに合わせて
身体も心も頭の中も解放する…。
今日の自分を否定も肯定もせず、
呼吸・身体・心を感じその先にみえるもの。
お客様から「今までヨガをやっていても
いまいち分からないことがあるけど
なかなか先生に聞けないんです。」
というお声をよく聞きます。
大勢の中ではなかなか一つ一つを学ぶことが
難しいこともあります。
当スタジオではゆったりとしたテラスや
しっかりとした設備の中で
マンツーマンにより学ぶことができます。
皆それぞれ呼吸の長さも違えば、
身体も千差万別です。
「これが正しい」ということはありません。
自分の中で答えを見つけていただくための
少しでも後押しできるように務めております!
結構シンプルです(笑)

■QUALIFICATION
RYT200登録インストラクター
UTLシニアヨガTT修了・UTLマタニティヨガTT修了

KASUMI

私はピラティスを
メインに教えています。

ピラティスは自分自身のカラダの使い方を
エクササイズを通して明確にする教科書の様な存在です。
私は理学療法士として医療に携っていく中で、
「今まで誰も正しいカラダの使い方を教えてくれなかった。
もっと早く知りたかった」という声を
沢山耳にしてきました。
そんな声から、病院に来る前の
健康な方々にピラティスのエクササイズを通して
正しいカラダの使い方を広めていきたいと
思う様になりました。
私のクラスは最終的にヒトの基本である歩行
(歩きやすいカラダ作り)が
ベースにありますが、
ピラティスを行うこと自体が目的ではなく、
何か目的を成し遂げるための1つのツールとして
活用していただけたらと思います。

■QUALIFICATION
RYT200登録インストラクター・予防運動アドバイザー・理学療法士 
FRPマスタートレーナー(ファンクショナルローラーピラテスマスタートレーナー)
EW instructor(エボリューションウォーキングインストラター)

ATSUKO

私はヨガを中心に教えています。

完成形にこだわるのではなく、
ポーズをとることで得る感覚を大切にしています。
普段は自分の外側に向く意識を、
自分の体へと向けてみてください。
練習を重ねるとやがて心へも
意識が向いていきます。
運動が苦手、体が硬いという方も
まずはチャレンジしてみて下さい。
私もそうでした。
レッスンでは初めての方でも
分かりやすい言葉を使うように心がけています。
ヨガによってより彩り豊かな人生になりますように。

■QUALIFICATION
RYT200登録インストラクター

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